・顔のどこがコリやすいのか? ・どこをどんなマッサージをしたら小顔に効果的なのか? を書いていくので参考にしてみて下さい 顔のはなぜ凝るの? 顔が凝るのは、表情筋と言う顔の表情を作る筋肉が凝ることを言います。マッサージで頭皮をほぐす 顔の表情やハリ感を司る筋肉が集中する頭。生え際から頭頂部まで、じっくりマッサージでほぐして。 1 手を握って人さし指&中指のツノで自律神経を整えるツボ《百会》を刺激。 2 生え際の前頭を指の腹でプッシュ。 3顔深筋マッサージとセルフマッサージの違いは、適切な圧を加えて、顔のコリを深部からしっかりとほぐすこと以外にもあります! 自分でできるセルフ本に載っているフェイスマッサージは、主に優しくリンパを流していく リンパドレナージュ です。
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