外反母趾のカサハラページ 外反母趾テーピング法
外反母趾になりやすい足は、偏平足や親指が第二指よりも長いなど、足の形態に関係します。 中でも現代人は素足で歩かなくなったこともあり、偏平足が原因で外反母趾がおこることが多いようです。 土踏まずを鍛えることが、外反母趾の予防になります。 また、マッサージやテーピングなど足首 足首の内反捻挫 （ねんざ） 予防（基本編） 足首の内反捻挫 （ねんざ） 予防（応用編） 足首の内反捻挫 （ねんざ） 予防 （動きやすさ優先編） 足首のテーピング ～長谷部誠選手スタイル～ 足首のぐらつき
